Hoy te quiero hablar de una poderosa planta medicinal que se ha utilizado durante siglos por sus diversos beneficios para la salud; Se trata del romero y sus maravillosas propiedades naturales que nos ayudan al cuidado de nuestra piel, cabello, salud, y bienestar.  Además, su alto contenido en vitaminas A, B2 y C, así como en hierro, magnesio, zinc y calcio, lo convierten en un gran antiséptico natural y es ideal para incorporarlo en nuestra rutina diaria.

Estuvimos en un hermoso lugar de Guatemala, con María, quien hace parte de una activa cooperativa de mujeres llamada Q´OOMANEL ubicada en San Juan La Laguna, Atitlán. 20 mujeres que tienen dones especiales para cuidar y apoyar a su comunidad según sus necesidades con plantas medicinales como su principal herramienta.

María, una mujer muy sabia, nos contó sobre otras plantas que utiliza para dolores de estómago, dolor de cabeza, entre las que podemos mencionar la moringa para las buenas energías, el té de limón o limoncillo para las fuertes gripas y también como relajante corporal, la ruda para sacar las malas energías, y por supuesto el romero como una de las principales en su huerto. Además de una pomada ancestral de eucalipto y orégano para ayudar a la congestión nasal, dolores de pecho y cabeza, y otros malestares de la gripa.

Aquí en compañía de María -  Q´OOMANEL

Esta comunidad la conocí hace unos años con mis Especiales con Kika para People en Español y en esa oportunidad conversé con otra de las mujeres que hacen parte de esta cooperativa, Alva Leticia. En el enlace te dejo la nota con más secretos sobre plantas naturales. 

De el romero te puedo contar que es un gran aliado para el cuidado del cabello. Su aceite esencial se utiliza para estimular su crecimiento y prevenir la caspa, además de fortalecer las raíces y mejorar su circulación como su estructura capilar. La combinación de sus diversas propiedades lo convierten en un excelente ingrediente en los tratamientos capilares que incluso podemos encontrar en el mercado.  Además, reduce la oleosidad, el picor, intensifica el color ya sea en negro o castaño oscuro y ayuda a prevenir la caída del mismo.

También es beneficioso para el cuidado de la piel. Sus propiedades lo hacen perfecto para combatir algunas imperfecciones como espinillas y puntos negros, puede usarse como astringente o tónico. Es un gran antioxidante cuando hacemos el agua de romero porque nos ayuda a proteger la piel de los radicales libres y a lucirla más clara, saludable y natural.

Su alto contenido en vitaminas B, C y E contribuyen también a sus grandes propiedades medicinales en el tratamiento del organismo en general.

Es por esto y mucho más que me emocioné con visitar este lugar porque me reafirmó que mis Tips de Kika contienen mucha de esta sabiduría ancestral con sus mágicas y naturales recetas. En mi libro podrás encontrar una receta muy especial de romero + menta para obtener una melena voluminosa.

No olvides que cuidarnos depende mucho de nosotras mismas y esta responsabilidad no se la debemos dejar a nadie más.

Gracias por leerme…

Con cariño, Kika